Sobre la dieta de la piña

La dieta de la piña es desde luego una de las más usadas y populares, seguramente por lo simple de llevar a cabo que es. Por otro lado, a casi una gran parte de la población le agrada la piña, de forma que no significa un gran trabajo consumirla para llevar a cabo la dieta. Todos nosotros tenemos conocimiento de los beneficios de la piña. Este fruto de origen tropical es uno de los más poderosos antioxidantes que hay en el mundo.

Estas propiedades la han convertido en un magnífico complemento dietético que puede prestarnos ayuda a perder unos cuantos kilos en muy escaso tiempo. La dieta de este fruto es bastante rica en líquidos, lo que colabora a eliminar toxinas, que eliminaremos de manera natural por la orina. Si se realiza correctamente, este modelo de dieta puede lograr que perdamos incluso un par de kilos en dos jornadas.

Aún así, no es conveniente continuar con esta dieta demasiado tiempo, ya que nuestra salubridad podría verse afectada. Tendríamos que consumirla más bien a modo de una "dieta rápida" que podemos llevar a cabo ocasionalmente si nos notamos con un poco más de peso del habitual. Aquí te vamos a contar como llevar a buen término esta dieta de la piña de forma efectiva. ¿En qué se basa la dieta de la piña?

Este tipo de dieta se basa en incorporar la piña a todas las comidas que llevemos a cabo en el día. Es conveniente que estos alimentos contengan muy poco componente calórico, de no ser así la dieta no ofrecerá toda su eficacia. Hay que tener muy presente que la idea principal de esta dieta es rebajar enormemente la absorción de líquidos, acabar con las toxinas y reducir la "hinchazón" de nuestro abdomen. Lo importante es realizar exclusivamente tres comidas diarias : almuerzo, comida y cena, dejando de lado la merienda y el almuerzo. A todas estas comidas vamos a añadir la piña. El ejercicio físico será un gran complemento para esta dieta, como asimismo lo será el beber por lo menos 2 litros de agua al día.

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